我们常吃的桂圆有两种，一种是带壳桂圆干，另一种是无核桂圆肉。带壳桂圆干，口感非常好，它的甜度适中，味道鲜美，让人回味无穷，无核桂圆肉，营养价值更高，它能提供更多的营养成分，帮助我们保持健康。这两种桂圆的制作方式不同，因此我们的选择也应有所不同，如果你更注重口感，可以选择带壳桂圆干，如果你想获取更多的营养成分，建议选择无核桂圆肉。
1、孕妇可以吃桂圆吗?孕妇能吃龙眼吗?
孕妇在怀孕期间可能会喜欢吃一些平时不太细化能吃的东西，当然不同的孕妇在怀孕期间喜欢吃的东西是不一样的，前不久可能吃龙眼的人会比较多，龙眼是一种常见的水果，也可以说是桂圆，吃了对人的身体是有好处的，那孕妇可以吃桂圆吗？孕妇能吃龙眼吗？1、桂圆的营养成分桂圆又称为龙眼，在日常生活中，通常把新鲜的称之为龙眼，晒干后称之为桂圆。
这些营养物质都是人体所需的，特别有利于劳心之人、耗伤心脾气血之人的治疗。2、孕妇不能吃桂圆孕妇在怀孕期间是不能吃桂圆的。虽然桂圆含有多种人体所需的营养物质，但桂圆性温，孕妇食用容易致胃气上逆、呕吐腹痛，严重的还会导致胎儿不稳、流产、早产、等现象，所以对于孕妇来说不能食用桂圆。
2、怀孕可以吃桂圆吗
适量别多吃。可以吃，不过桂圆有点上火，不要吃太多。不用客气，祝你和宝宝一切顺利，也希望点个采纳。孕妇不能吃。桂圆对于孕妇，特别是对孕早期妇女来说，是一种“禁果”。中医认为，桂圆性温、味甘、甘温极易助火，动胎动血。孕妇气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴，出现热象，引起腹痛，“见红”等流产症状，甚至引起流产或早产。
3、孕妇可以吃桂圆吗孕妇吃桂圆好吗
桂圆是很常见的一种水果，桂圆有很好的营养成分，味道甘甜，常吃桂圆对我们的身体有很多的好处，很多人说孕妇是不能吃桂圆的，其实少量使用还是可以的。孕妇可以吃桂圆吗在老一辈的说法中，孕妇吃了桂圆容易伤阴，久而久之会引起腹痛、“见红”等流产症状，甚至引起流产或者是早产。而事实上，对孕早期的准妈妈们来说，桂圆确实是禁果，但对孕中期的准妈妈们来说就未必了。
而在孕中期，宝宝发育趋于稳定，是可以偶尔吃那么一两颗的。由此可见，孕妇在怀孕期间还是可以吃桂圆的，只是需要避开孕早期，而且不能多吃!孕妇吃桂圆好吗不建议孕妇吃桂圆的，虽然桂圆有很好的滋补作用，但孕妇是不宜食用的，因为大多数女性怀孕后，会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果这时经常吃桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。
