好的亲子关系的陪伴出来的，高质量的亲子陪伴可以让孩子变得更优秀。在日常生活中，我们时常会看到或者自己也在经历着这样的情形：家长在旁边刷手机、追剧，孩子在旁边自己玩自己的，孩子问问题的时候，家长不是敷衍了事，就是置之不理，孩子开心或者难过了，家长也只是不走心地口头安慰一下，很多家长似乎简单地认为陪伴就是待着孩子身边陪着，但真正优质的陪伴，不在于时间的长短，而在于陪伴的质量。
1、不懂如何给孩子高质量陪伴
家长应该放下身边一切事务和手中的电子设备，全身心的陪伴孩子。当每天陪伴孩子的时间到来时，家长应该放下工作上和生活上的杂事，放下手机等其他一切电子设备，全心全意地陪伴孩子。在陪伴孩子的时候，千万不要一边看手机一边陪孩子，这样会不知不觉被手机中的内容给吸引，连孩子跟你讲什么话都不知道，孩子会认为你的陪伴态度是敷衍的，感情也会疏远起来。
家长陪伴孩子的时候，不要一直坐着不动，就是有一句没一句的聊天，这样孩子很快就会无聊。家长应该多在网上或者书籍里学习一些有趣的亲子游戏，和孩子一起玩，促进孩子的动手和动脑能力。比如可以和孩子比赛拼积木，然后让家中亲人做裁判，看谁拼的好，拼的时间快，有趣又温馨。家长在陪伴孩子的时候注意配合亲密的肢体语言。家长在陪伴孩子的时候，不要总是摆着一副长辈的严肃样，让孩子不想亲近。
2、家长如何高质量的陪伴孩子
家长多和老师沟通，多学习，多陪伴孩子能提高学习质量。陪伴孩子到底有多重要？这关系到孩子的性格养成及人格发展，高质量陪伴是最有效的教育方式。很多家长忽视对孩子的陪伴，除了本身的压力大和工作忙，最主要的还是不清楚陪伴孩子的重要性，对陪伴也是有所误解。No.1陪伴涉及孩子生活的方方面面家庭教育的本质属性是生活教育，教育陪伴必须体现在生活的方方面面。
有的家长只注重学习上的陪伴，陪写作业，陪上课外班，这是对陪伴的异化。有人说，家庭教育在饭桌上；有人说，家庭教育在运动场上；还有人说，家庭教育在阅读之中这些说法都有道理，说明家庭教育不像学校教育，不是围绕科学文化知识和课堂教学打转转，而是围绕生活打转转，丰富而有意义的生活是教育的营养源，父母陪孩子读书，就会让孩子感受到文化的教育；父母陪孩子吃饭，就会让孩子感受到生活的教育。
