哺乳期能喝碳酸饮料吗哺乳期可以少量喝碳酸饮料，但是不要过量或者经常喝。碳酸饮料含有大量的糖分，在哺乳期间喝会不利于产后体重的逐渐恢复，若是本身有血糖异常的情况，也不利于血糖的控制同时碳酸饮料会中和胃酸，影响到哺乳期的消化吸收，还容易刺激肠道产生气体，引起哺乳期的妈妈出现胀气、便秘等情况，所以哺乳期尽量少喝碳酸饮料，最好是不喝，可以选择白开水或者柠檬水等饮品。
1、哺乳期可以喝碳酸饮料吗?适合女性喝的饮品有哪些?
哺乳期可以偶尔喝些可乐雪碧，不建议经常喝，不要喝太多。因为可乐雪碧是碳酸饮料，其中有很多磷酸。不可以，里面有不少的添加剂，这对身体不好，可以喝一些果汁或者豆浆等。哺乳期不可以喝碳酸饮料。有奶昔、西柚汁、椰奶、牛奶等等。当小宝宝出生之后，妈妈的一切日常生活的重心都将以孩子为先。一般孩子出生之后很长一段时间都是靠吃妈妈的母乳来获得营养，所以母亲的身体健康状况将直接影响宝宝的健康成长。
那究竟还在给宝宝哺乳的妈妈们是否可以喝碳酸饮料呢？一起来了解了解吧。一、哺乳期可以喝碳酸饮料吗不建议哺乳期女性喝太多碳酸饮料，因为碳酸饮料对胃酸分泌有一定影响，喝的太多的话，会影响到营养的吸收，容易影响乳汁，进而影响婴儿的健康。另外还容易引起消化不良，便秘或者腹泻之类的。二、不适合喝碳酸饮料的其他人群1.月经期间的女性在汽水中含有大量的磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使人体内铁质难以吸收。
2、产妇可以喝可乐吗月子里
女性坐月子期间，饮食各方面都要格外注意，还要保持营养的正常摄入。这期间，为了身体更好的恢复，也有很多食物是不能吃的。很多女性比较喜欢喝雪碧可乐类的碳酸饮料，那么，坐月子喝可乐好吗？对于晕月子期间的女性来说，喝可乐对产后身体的恢复都是不利的。由于可乐内所含的二氧化碳浓度过高，这会严重影响产妇身体钙质的吸收，从而导致部分骨量的流失。
可乐对于月子期间的产妇来说，不仅没有营养，还会导致产妇出现上火等情况。产妇在产后坐月子期间，如果想要喝可乐类的碳酸饮料，尽量忍住不要喝，或者在坐月子满月后，在不影响宝宝的情况下适当喝一点，也可以选择喝一些清热去火的绿豆汤或者金银花，菊花茶等，这些都是可以的，因为这些都是可以帮助产妇避免出现上火等不适症状的。在坐月子期间如果产妇喝了碳酸类饮料可乐等，这很有可能会影响分泌出来乳汁的质量，这样就会导致宝宝营养吸收等方面出现问题。
