怀孕期间孕妇可以多吃一些核桃,核桃有利于胎儿大脑发育一般最好在怀孕初期的时候吃核桃,怀孕8个月吃核桃对宝宝发育也会有好处,孕期吃水果没有特别的限制。孕三个月吃核桃有助于宝宝大脑发育,但是后期也需要多吃坚果;所以整个孕期都是可以吃核桃的，指导意见您好!山核桃果肉(仁)有含有7，孕妇吃核桃和鱼是为了让孩子更聪明,因为更多的核桃油对大脑有益,因为核桃含有人体所需的蛋白质和各种脂质。
怀孕时孕妇可以多吃点核桃,栗子,开心果,芝麻仁等坚果,特别是在孕中期和孕早期,吃坚果有助于胎儿大脑的生长发育,能补充孕妇所需要的各种营养物质。怀孕后需要增加营养,饮食上也没有特殊的禁忌,只要营养丰富的食物一般都可以吃,核桃仁和鸡蛋是可以一起吃的,两者没有冲突。怀孕后多吃当季节蔬菜水果。健康指导:不能核桃一起吃的食物,核桃与白酒野鸭、野鸡都不能一起吃,和药品只要不同一时间吃就可以了,中间,隔一会再吃,,孕妇,在怀孕期间。
当然,熟核桃仁的效果也是很好的。怀孕期间还是可以吃青皮核桃,这情况一般不会影响胎儿健康,当然最好还是不要自己剥,注意饮食营养,多吃水果蔬菜做好产检。可以吃的,怀孕以后的饮食要搭配均衡,五谷杂粮,蔬菜水果,鸡鸭鱼肉都需要吃,但是都不能多吃,辛辣刺激的及垃圾类的食品要少吃。孕妇每天吃三到四个核桃就可以,不用多吃。
老家有俗语说“七月核桃,八月梨,九月柿子红了皮”,这主要说的是阴历(农历),一般过完七月七以后,核桃外面的青皮就会和内核(也就是核桃)分离。我听我妈说,我小时候在妈咪肚子里的时候,妈咪经常吃的就是核桃，因为听家里老人们说吃核桃好,小孩子会聪明,就没事的时候剥来吃。我觉得事实证明是有用的，核桃是一种营养价值比较高的坚果,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、氨基酸、维生素、钙、磷等微量元素。
