孕妇可以吃生板栗,但是需要少吃,板栗吃多了容易引起腹胀,板栗既养人又好吃,但是孕妇每一次不可进食过多,因为生吃过多的话会难以消化。孕妇是可以适当的吃一下板栗的,但不建议大量的食用，板栗对消除孕妇水肿的情况有很好的疗效,因此在怀孕期间可以吃,但不建议多吃哦,一定要适量才可以，在怀孕期间每天可以吃8到10个板栗,板栗的营养价值比较高的,但是吃太多也可能会出现饱腹感的,所以根据身体的情况来安排饮食,平时应该少食多餐。
吃多了会引起呕吐的现象。女性朋友们在怀孕六个月需要多吃点板栗,能够改善腿部水肿的现象,也能够预防流产,另外还应该要多吃点红枣木瓜。孕妇适量吃板栗,有利于胎儿的生长发育。板栗富含富含淀粉、胡萝卜素、单糖、蛋白质、核黄素、抗坏血酸、脂肪、无机盐类等营养物质,而且板栗具有益气健脾。一般板栗非常美味可口,而且富含营养,是非常适合孕期女性食用的。
适量食用生板栗,通常不会造成危害。部分患者可能会出现消化不良、过敏的情况，1、消化不良:生板栗的口感通常较硬。肾结石能吃板栗的，肾结石是很常见的疾病,它的发生与患者的体质、饮食习惯有关,而板栗是富含维生素的是不会导致结石形成的。板栗中含有丰富的维生素,矿物质等营养物质,可以有效的预防孕妇出现妊娠期的不良症状,对胎儿的健康是有很好帮助的,有利于胎儿的骨骼发育。
