孕期八大食物禁忌。孕期八大食物禁忌：孕期饮食是孕妇和胎儿健康的保障，但在孕期也有一些食物要尤为注意，以免危害到母婴健康，下面是孕期需要避免的八种食物，1.禁酒，孕妇喝酒容易导致流产、早产，因此酒精类食品包括酒酿、腐竹、腊肠、蛋黄派等最好也别吃。其实这些食品的配料表里都有酒，所以包装食品一定要先看配料，2.避免高汞含量的海鱼。
但高汞含量的海鱼如金枪鱼等会伤害胎儿和孕妈，因此要避免。3.避免生熟不清的食物。汤汁鸡蛋、带血的白斩鸡、三分熟的牛肉等食物杀菌不彻底会引起食物中毒。4.避免未煮熟的芽苗菜。刚发芽的芽菜很可能带有洗不掉的细菌，一定要做熟再吃。5.避免寄生生的食物。生蚝、三文鱼等寄生生的食物容易污染李斯特菌，孕妇一旦感染李斯特菌就有流产、早产的危险。
1、孕妇能吃宫爆鸡丁吗
孕妇能吃宫爆鸡丁吗，对于这个问题，相关人士表示，当然可以吃的,鱼香肉丝也是可以吃的,其实孕妇在怀孕期间都是可以正常饮食的,只要不是吃过于辣,甜的食物就可以了的,饮食均衡是比较重要的。孕妇能吃宫爆鸡丁吗孕早期要注意不要吃容易流产的食物，比如：山楂、薏米、甲鱼等等。孕早期不需要特别吃太补的食物，吃清淡一点就可以了，如果觉得饿就一定要吃，不要饿着肚子。
辅料：葱(45克)、姜(10克)。调料：干辣椒(8克)、花椒(1.5克)、色拉油(60克)、食盐(2克)、料酒(2克)、味精(1克)、酱油(6.5克)、白糖(10克)、醋(7克)、水淀粉(22克)。制作步骤将鸡脯肉用刀背拍一下，切成小丁，加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐，一茶匙淀粉腌渍10分钟，再用水淀粉拌匀。
2、孕妇能吃炒鸡吗
孕妇在怀孕期间在饮食上多少需要禁忌一些食物，有些食物孕妇食用后会对胎儿发育不利，而鸡肉是生活在非常普遍的肉食，深受很多人的喜爱，孕妇在怀孕后可以适当的吃一些鸡肉补充身体营养，鸡肉肉质细嫩做法繁多，可以多变，营养也很丰富。怀孕的女性，最好是吃乌鸡肉，其有补血，和滋阴的作用，当然，也可以选择其他的鸡来食用。最好是选择野养的。
怀孕的女性在选择吃鸡肉的时候，记得，油炸的或者是加工过的鸡肉不建议你吃。最好是选择活鸡宰杀后，煲汤或者是炒都可以，女性在怀孕过程中，选择吃鸡肉的时候，建议你多吃一些鸡心，或者是健康的鸡的鸡胸脯肉，这里的肉是最好的，而且在清理的时候，一定要把鸡里的那些内脏还有红肉清除干净，那些是菌类滋生地。怀孕的女性是不建议吃鸡脖子肉的，那里因为含有大量的淋巴，而且淋巴处是病毒源，所以怀孕的女性如果食用的话，会把病毒带给胎儿，不建议食用。