科学做月子之红糖鸡，产后天天吃鸡蛋，喝红糖真的好吗？石林县人民医院妇产科。姐姐我不要了，我吃不下去了，早上吃，你生宝宝流了血，现在贫血啦！要多吃鸡蛋，多喝红糖水，身体才会恢复得快，姐姐，医生说了不能天天喝那多么红糖水，喝得我血糖都要喝高了，谁说的！妈妈生我们的时候也是吃糖水，我生娃娃的也是吃糖水鸡蛋。每个人坐月子都是这样吃的。
不会。我这几天天天吃红糖鸡蛋，吃的都上火了，我都便秘啦！快吃快吃！多吃点，多喝点。产后到底能不能吃红糖鸡蛋呢？其实红糖水99%都是糖，只含微量的铁。过量食用它不仅没有补血的效果，而且会让人越来越胖，还会增加血糖升高血脂异常的风险。不宜多吃，每天一到两个刚刚好。而且鸡蛋的烹饪方式不仅限于红糖鸡蛋，还可以是蛋花汤鸡蛋羹等。
1、坐月子需要天天吃红糖鸡蛋吗
鸡蛋里面含有不同的营养成分，其中蛋白质的含量较多，所以产妇在身体虚弱的期间可以吃一些鸡蛋来补充身体需要的蛋白质，这样可以更好的帮助身体恢复，但是需要适量的吃鸡蛋。那么产后天天吃鸡蛋喝红糖好吗?产后天天吃鸡蛋喝红糖好吗产妇在月子期间适当吃鸡蛋是有好处的，但不是吃鸡蛋愈多愈好，吃多了也会带来一定副作用。产妇每天吃2个鸡蛋就足够了。
在合理膳食的基础上，配合其它有营养，补血的食物和保健品即可。要注意的是在分娩过程中，产妇体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。所以分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋，以免难以消化，增加胃肠负担。红糖性温，具有散寒止痛、活血化瘀的功效，能够促进产后子宫收缩复旧，恶露排泄和乳汁分泌。产后最初几天，多喝红糖水对新妈妈是有好处的。
2、坐月子吃红糖鸡蛋有什么好处
一般产妇在坐月子期间是需要多次一些蛋白质含量高以及一些热的食物的，一方面是加快身体的恢复的，另外就是可以驱寒的，月子期间产妇最怕的就是冷，红糖鸡蛋就是最好的代表的，下面就给大家讲解有关月子红糖鸡蛋的知识的。一、月子红糖鸡蛋怎么做1、原料:鸡蛋1颗，红糖适量。取豆油适量，2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。
2、一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽”。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽，则好血难安，相并而下，日久不止，”因此，恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关。虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血，二、红糖鸡蛋的功效1、补血活血红糖具有补血活血的功效，可以治疗痛经或受寒腹痛。
