戒烟酒多久后能要孩子？普遍建议戒烟酒后就可以准备要了，因为备孕是一个连续的过程，不是一下就能怀上了。一般女性每月左右两侧卵巢交替排出一个卵子，精子恰好在这个时候跟卵子结合了才有可能怀孕，一般精子生成的时间，从最开始的精元细胞开始生成是三个月，但是它的敏感时间，就是对精子质量产生影响的时间大约是两个多星期，还是建议尽早戒烟戒酒，祝好。
1、戒烟戒酒多久后才能要孩子
依照经验，普通戒烟，一般需要一年左右，如果科学戒烟，大概36个月即可，关键是在戒烟后，如何尽快把体内烟毒排清。戒烟戒酒最好半年以上，最少也要3个月。不单单是戒烟戒酒，也要做到良好的作息生活。才能提高精子的质量。1、要早睡早起所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，有利于身体达到最佳的状态。
2、要锻炼身体不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个宝宝的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。
2、戒烟多长时间可以要孩子
一、如果想要孩子的话，男的在3个月前就要戒烟，这样对精子有好处，否则对生下的孩子不利；二、怎样才能成功戒烟由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。
3、戒烟多久可以要孩子
这个没一个标准，我建议你戒烟1个月之后去大点医院做一个精子检查，一周后拿报告．拿着你的报告询问医生什么时候可以要孩子，他会给你相对最标准的答案．另外男性的精子检查远远比女人的孕前检查简单和容易，不用怕不用害羞，现在这个已经很普及了。去做体检额，感觉身体正常了，健康了，不会对胎儿造成什么不好的影响的话就要啊，首先考虑到男人吸烟对自己的影响吸烟过重会导致精子活动力下降严重的可能会有死精无精的现象出现但这些都不会对怀孕造成影响只是影响受孕.其次是对女方的影响女方不吸烟但经常处在二手烟环境对即将受孕影响很大二手烟的有害物质会残留在血液和身体中对胎儿成长极其不利.因此女方最好是在环境很好的情况下保持1个月。
