孕期注意事项。当你发现自己怀孕之后，有哪些需要注意的事项呢？各位孕妈一定要听好，1：孕早期尽量不要服药，因为有的药物会对我们胎儿的发育造成影响，比如说造成胎儿的缺陷畸形，2：在我们发现怀孕之后的前3个月，可以口服叶酸，预防胎儿的神经管缺陷，3：合理的进行运动。在孕前的三个月以及孕后期的三个月，大家一定不要进行性生活，在胚胎发育的早期，胚胎着床以及发育都不太稳定，如果运动量过大，可能会导致胎儿的流产。
1、怀孕初期胎心弱怎么办
怀孕初期胎心弱，多数情况下可能提示胚胎发育不良，可以结合雌激素、HCG、孕酮的水平来判断。如果这些激素的水平相对孕囊的大小来说明显偏低很多很多，那么就提示胚胎发育不良，即使给予很多的保胎措施，也不一定能够保住这个胎儿。胚胎发育不良，60%是因为染色体异常所引起，如果是染色体异常导致的胎心弱，那么是没有办法去纠正的。如果验血的水平相对B超来说偏低的不是太多，就需要积极进行保胎治疗，并要注意及时复查，判断胚胎发育的情况，如果胚胎发育良好，可以继续妊娠，如果胚胎停止发育，那么就需要终止妊娠。
2、怀孕初期不稳定该怎么办?
怀孕初期不稳定时间主要是前三个月，称为孕早期黄金100天，这个时期是胎宝很弱的时期，孕妈要特别的注意，从着床到稳定，孕妈也会出现一些很明显的症状，如着床出血腹痛，孕吐比较严重，胎宝营养跟不上等信号孕妈们可以去了解下孕早期黄金100天宣教视频。孕初期的不稳定要怎么办?孕初期的不稳定是怎么回事?都说怀孕前三个月最好不要外说，因为需要着重注意的孕前3个月，准妈妈一定要小心谨慎的对待。
均衡饮食孕期的均衡营养应当遵循食谱广的原则，要粗细搭配、荤素全面。每天要吃一定的奶类制品，蔬菜和水果也不能缺少，只有这样，才能达到全面科学的营养需求，保证孕妈妈和宝宝的身体健康，孕妇要比平时吃更多的营养才对，不过这不代表暴饮暴食，而是在补充一些营养物质的同时，也要多吃一些粗粮和杂粮，多吃新鲜瓜果。少喝碳酸饮料，不宜劳累孕妇怀孕后应当安心养胎，无论是身体还是心理方面都不应该过度疲劳，尽量避免一些高强度工作压力以及高难度动作等，减少下腹部及腹部的受力，保护宝宝的稳定成长。
