添加辅食的五个王炸食材，必须学会。这五种食材是六到十二月龄孩子必需的，能够提供他们所需的八成辅食营养，第一个王炸食材：高铁米粉，补铁的最佳来源，六个月大时可以尝试米粉泥，七个月大时可以制作米粉糊，九个月大时可以制作蛋黄菠菜米粉糕，十二个月大时可以制作香蕉米粉烤饼，第二个王炸食材：猪肝，富含维生素A，能促进宝宝的视力发育，提高免疫力。
第三个王炸食材：海鱼，含有dha，是大脑发育的重要营养。八个月大时可以制作银鳕鱼泥，十个月大时可以制作番茄西红柿、银鳕鱼颗粒面，十二个月大时可以制作蔬菜：三文鱼饼。第四个王炸食材：绿叶菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于保护宝宝的肠道。例如青菜，六个月大时可以制作青菜泥，七个月大时可以制作青菜碎，八个月大时可以制作青菜杂熟粥。
1、婴儿辅食鸡蛋糕怎么做
上一个二碗，放置两个鸡蛋，充分搅拌均匀加温水，加盐，再次搅拌，放入蒸锅，上面扣上一个大盘子，蒸15分钟。闭火，焖3分钟。小米鸡蛋糕宝宝辅食，适合十二个月的宝宝。原料：小米、鸡蛋、白糖、紫苏籽油、大枣、葡萄干。做法步骤：第1步、紫苏籽油和提前泡好的小米，蛋黄放入料理机打成糊。第2步、蛋清分三次加入蛋清中用打蛋器打发。第3步、打发的蛋清分三次加入小米糊翻拌均匀。
上锅蒸二十分钟即可。1.1.先把香菇和小白菜焯熟。PS：鸡蛋羹里面的需要用到的香菇和小白菜非常少。所以不需要焯太多，2朵香菇，4片小白菜叶就差不多。2.2.焯熟后，把小白菜和香菇切碎。3.3.虾皮要提前用温水浸泡10分钟，中途换一次水。PS：虾皮用温水浸泡，是为了去掉盐分，以及亚硝胺类物质。尽量挑选颜色较浅、腥味很轻、干燥程度较好的虾皮，最好用保鲜袋装小包，放到冷冻室保存。
2、十二个月的宝宝每天奶和辅食怎么安排
你可以抖音搜索宝贝辅食。让你跟着上面学。12个月，只要不吃太硬的一般都可以吃了，少吃。就好，祝宝贝健康快乐长大。12岁的宝宝早7点吃母乳或奶粉中午12点吃辅食下午4点吃母乳或奶粉这样安排有利于宝宝身体健康。这个年龄段的宝宝辅食应该多一些，三顿以辅食为主，中间加两遍奶即可。十二个月宝宝可以吃米饭和稀饭，用莱汤一起，奶可以早上吃奶加鸡蛋，晚上睡前吃，中午，晚餐都吃米饭和稀饭，因为十二个月宝宝会走路，活动力强，消耗大，所以说吃米饭是可以，增加体质，也长的快，应该是正常铺食。
3、十二个月宝宝吃多少辅食
宝宝在一岁这个阶段对食物特别的迷恋，这个年龄的宝宝已经开始长牙了，而且肠胃的消化功能也有所提高，很多的食物宝宝都已经能吃了，再加上过去这一年里，宝宝都是以母乳还有一些泥状辅食为主，很多固体的食物，宝宝以前都没接触过，所以他会很感兴趣，给什么就吃什么不给还想要，宝宝不懂得节制，吃多了就会消化不良，那么12个月宝宝一天吃几顿最好呢。
