屋内蒸桑拿，屋外铁板烧。又到了屋内蒸桑拿，五百铁板上流汗的季节了，我的体验比较全面，汗蒸和桑拿都尝试过，今天头脑发热的时候，突然想起一件事，那就是每个产妇生完孩子，满月后都需要去医院做汗蒸，据说这是产后汗蒸，具体是什么我也不太清楚，我记得自己七八年前也做过一次，是在市人民医院做的韩式汗蒸，花了一百五十块钱。什么是韩式汗蒸。
后来我又去做了一次汗蒸，是在中医院做的太空档汗蒸，就是坐在里面的。这次花了一百多大洋，其实在大棚里做桑拿和汗蒸更划算，我当时竟然花了冤枉钱。如果想汗蒸和桑拿都体验一下，可以去大棚里，价格更便宜，还能随意选择时间和地点。如果想要喝茶，也可以提供。我免费提供茶水，因为我不收费。如果需要购买，可以提供茶水。
1、哺乳期能不能汗蒸
女人哺乳期可以汗蒸。女人哺乳期汗蒸有助于加快血液循环，促进新陈代谢和乳汁的分泌，提高乳水质量，提高宝宝的免疫力，所以女人哺乳期是可以适当汗蒸的。2哺乳期不适宜汗蒸的情况虽然女人哺乳期可以汗蒸，但并不是所以哺乳期的女人都适合汗蒸。1.未出月子的不适宜还未出月子的女人，身体虚弱，并且恶露也未干净，甚至可能还有未愈合的伤口等，都是不适宜汗蒸的，汗蒸不仅不利于身体恢复，还可能由于出汗导致身体更加虚弱。
3.合并有高血压等其他疾病的不适宜如果是合并有其他疾病的更加要谨慎选择汗蒸了，汗蒸会使血流加快，血压升高，尤其不利心血管疾病患者，所以患有此类疾病的哺乳期女人也不适宜。3哺乳期汗蒸后能喂奶吗哺乳期汗蒸后能喂奶。哺乳期汗蒸一般是能直接喂奶的，并且哺乳期汗蒸能一定程度的促进母乳的形成，使母乳变多，虽然会有少量的乳酸产生，但是人体本身就可以产生乳酸，量少的情况下对宝宝是没有影响的。
2、哺乳期能汗蒸吗?
哺乳期可以蒸桑拿，蒸房释放出来的空气负离子能够具有消炎除菌，清洁血液的作用，蒸桑拿全过程中能够催化反应奶水的代谢，另外由于蒸桑拿能推动基础代谢，进而也提升了奶水的品质。但哺乳期间蒸桑拿也是有需要留意的地区，蒸完4个钟头内不可以喂母乳，一开始的母乳要先排出一些再给孩子喂奶。由于当母亲出汗多或是很多健身运动耗费身体素质以后，身体会造成乳酸菌，要是没有立即补充弱碱性的水，奶水里边机遇含酸碱性，那样样对小宝宝不太好。
这一会影响奶水对宝宝的实际效果，不建议那样做.尽管蒸桑拿能做到舒经祛寒、益气活血、散瘀止疼等作用。可是也会存有一定的副作用，比如人体仿佛很怕风轻轻吹，由于久蒸，汗毛孔阔张，丧失延展性，不合闭，因而怕见风。引起富贵病！蒸桑拿会损害很多的血液和精力，不利喂奶，非常容易造成乳汗的降低等，因此平常多喝温开水，注意休息为好。哺乳期间是能够蒸桑拿的。
