伊半福吃羊那点事3。你知道吗？羊肉的饮食禁忌，羊肉是一种营养丰富的食物，中医认为它性温、易虚劳、温中健脾，然而，许多人想吃羊肉，但他们的身体不允许，接下来，我们将盘点哪些人应该尽量避免食用羊肉。首先是患有痛风的人，因为羊肉中的嘌呤含量较高，其次，怀孕的人不宜过多食用羊肉，因为它温燥，容易导致动血，此外，对于患有高脂血症、肝功能损害和高蛋白血症的患者，不应该过多食用羊肉，因为它的蛋白质含量较高。
1、月经能吃羊肉汤吗
月经期间是可以喝羊肉汤的。羊肉汤具有一定的滋补作用，营养价值比较高，能够温中散寒，滋补身体。但是由于羊肉属于热性的食物，食用过多对身体会造成不利影响，会引起上火，还会加重便秘。羊肉当中富含丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、铁元素，能够补气血，但是月经期间不宜食用生冷食物。月经期间的注意事项：1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。
而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。3、还要保持愉快的心情，避免有精神刺激，还有情绪波动，不然也会影响月经的正常，所以在月经期间要注意这些事项。月经期间也不能进行性生活，不然会给女性带来一定的感染，因此要注意。
2、月经期间不能吃羊肉吗
由于羊肉是大补型的食物，所以一些热性体质的女性就不太适合在经期吃羊肉。羊肉有活血的功效，热性体质的女性吃了容易增加月经量，但并不是不能吃，要适当地吃。在月经期的女性要注意保暖，不要做剧烈的运动，会刺激经血的增加；同时女性还要注意清洁卫生，内裤要挑选宽松的款式。在冬天来月经可以适当吃羊肉等温补的食物，但是最好不要吃太多，饮食要均衡，才能达到营养均衡。
月经期间的注意事项：1、需要注意个人卫生，防止感染。在进行外生殖器的清洁时，使用温水不能用热水，也不能用肥皂水。这些都对身体不好，在月经期间，不能使用盆浴，可以洗淋浴，这样可以防止上行感染的发生。而且在使用的卫生巾要清洁，柔软，还需要勤换。2、要注意保暖，避免受寒刺激。例如冷水浴，游泳，下水田等。如果在月经期间，受到突然或者过强的冷刺激，就可能会引起经血过少或者痛经的现象。
3、月经期间吃羊肉汤可以吗?
可以的。不适宜人群有以下几类：1.肝病患者肝脏有病者，若大量摄入羊肉后，肝脏不能全部有效地完成蛋白质和脂肪的氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病.[2]2.有内热者羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情，常常导致口舌侵蚀、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛。3.腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者4.服用泻下药峻泻后不宜食用。
