蜂蜜水的正确喝法：一般来说，40度左右的温水冲泡蜂蜜最好，因为蜂蜜含有氨基酸、活性酶、维生素、葡萄糖以及矿物质等180多种物质，其中包含20多种活性酶，多种活性酶在蜂蜜的营养价值中扮演重要角色，对身体有多方面的好处，而高温会破坏这些活性酶，使蜂蜜的营养价值下降。蜂蜜每天的食用量有一定的标准，一般是少年儿童每天最好不超过30-50克，成年人则为50-100克。
1岁以内宝宝不建议喝蜂蜜水，血糖比较高的友友也不建议食用。随时想喝蜂蜜水即可饮用，建议根据自己的习惯而定。有些人喜欢早晨喝蜂蜜水，可以在早晨起床后先喝一杯温水，半小时后再喝一杯蜂蜜水，有助于排毒、补充能量。胃肠敏感的人则建议饭后半小时再喝蜂蜜水，还可以帮助消化。下午来一杯蜂蜜水能帮助缓解疲劳，睡前半小时到一小时适当喝蜂蜜水则可以助眠。
1、2岁儿童可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜可以通便润肠，对于大人来说，早上喝一点蜂蜜水还可以帮助排除身体毒素，补充一些营养。不过蜂蜜虽然好，但是对小孩子是非常不适合的，特别是一岁以内的小朋友。小朋友如果吃了蜂蜜的话，可能会因为肠胃没有发育完全的原因，而不能很好的吸收营养。1、2岁儿童可以喝蜂蜜水吗两岁以下的婴儿，不要食用蜂蜜；对于有特殊需要的一岁以下的婴儿，可以少量食用蜂蜜。
两岁以前，婴儿的消化系统还在不断发育，为了防止类似的中毒症状，医生建议婴儿在1岁之前不要给他吃任何蜂蜜和其产品。此外，蜂蜜中也可能含有某些雌激素，如果长时间食用，可能会导致婴儿早期发育。因此，即使是两岁以上的婴儿也不能随便吃蜂蜜，偶尔加一点当调味料就可以了。儿童达到10岁以后，可以放宽对蜂蜜的限制，他们基本上可以像成年人一样食用蜂蜜2、宝宝不能吃蜂蜜的原因并不是说不允许儿童喝蜂蜜，但是喝蜂蜜有年龄限制。
2、两岁宝宝可以喝蜂蜜水吗
你的宝宝已经二岁了，可以适量给宝宝添加蜂蜜水了。不建议给宝宝吃蜂蜜，因为蜂蜜本身是含激素的。我家孩子也是从一岁左右开始喝的,不过别一直喝,中间间隔一段时间,喝蜂蜜水不能用太热的开水,这种营养都破坏了。如果宝宝便秘给宝宝多喝水，或者在水里加金银花宝宝就爱喝水了。孩子给宝宝多吃水果和粗纤维的蔬菜。宝宝太小了，3岁以后再给他喝蜂蜜水吧。
1、两岁以前的宝宝不要吃蜂蜜，一岁以后的宝宝有特殊需要时可以吃一点。这是因为，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌，6个月以内的宝宝容易被感染，而出现中毒症状，比如便秘、疲倦、食欲减退等。2、宝宝在两岁以内，消化系统都在不断的成熟中，为了防止类似的中毒症状，医生还是建议在孩子满1岁以前，不要给他吃蜂蜜及其制品。3、另外，蜂蜜中还可能含有一定雌性激素，如果长时间食用，可能导致宝宝提早发育。
3、2岁宝宝可以喝蜂蜜水吗
可以喝了但是得控制量。两岁的孩子可以适当的喝一些蜂蜜水，但是一定不要过量，蜂蜜水有杀菌的效果，而且润肠通便的作用也相当的明显。两岁的孩子适当的喝一些蜂蜜水对身体的好处非常多，但如果喝的太多，也会造成适得其反的情况。在给宝宝添加蜂蜜水的时候，一定要注意选择一些纯天然没有任何添加剂的蜂蜜，这样的效果才更好，另外家长在平时还需要督促宝宝养成一个良好的饮食习惯，可以在生活中多给宝宝添加一些粗粮，这样对宝宝身体发育也有很多好处。
