我妈说一碗桃胶胜过30张面膜，太了吧。女孩子一定要多吃的桃胶雪燕皂角米的三胶组合，口感QQ弹弹一碗桃胶雪燕皂角米胜过30张面膜?!雪燕和桃胶中都含有丰富的膳食纤维，Cu进Wei肠道蠕动、可run肠通还可防噢雪燕延缓糖分的吸收调节皿糖平衡皂角米可调节免yi力做法有蛮多种的Zui喜欢拿来炖牛奶做法分享桃胶5颗/皂角米8颗/雪燕3颗/红枣5个/枸杞10颗/冰糖适量将桃胶、雪燕、皂角米分开泡发12个小时将桃胶和雪燕的杂质洗净先把桃胶、皂角米、红枣放入锅内，加入适量清水。
1、皂角米能和桂圆一起煮吗?皂角米不能和什么一起吃
对于皂角米很多人都喜欢搭配一些其他的食材进行炖煮，但是又担心皂角米有相克食物。那么，皂角米能和桂圆一起煮吗？皂角米不能和什么一起吃？皂角米能和桂圆一起煮吗可以的，五谷杂粮各有各的营养，都可以一起吃的，当然也要经常吃啊，营养丰富还很好吃。皂角米不能和什么一起吃目前没有发现皂角米相克食物，一般皂角米和花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等都是适合和皂角米一起煮的，皂角米，建议选择贵州毕节的皂角米，那里的树都是几十上百年的皂角树，取下的皂角米品相和营养都非常好。
皂角米的食用方法煮粥：取适量皂角仁，淘净，温水中浸泡23小时后，再与您喜欢的食物(如：糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。清炖：按每人5g皂角仁，淘净，温水浸泡23小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑23倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。
2、皂角米有毒吗,怎么吃?
皂角米没毒，为豆科植物皂荚的种子皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物。主治：润燥通便，祛风消肿。治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣。治风热大肠虚秘，瘰疬、肿毒、疮癣。一：取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡23小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。
淘净,温水中浸泡23小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用。三：清炖：按每人5g皂角仁，淘净，温水浸泡23小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑23倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用。四：煮鸡肉汤或排骨汤：可按每只鸡配1015g皂角仁，淘净，直截与鸡肉或排骨煮熟，加食用盐食用，可使产妇乳汁畅通。
3、孕妇能不能吃桃胶皂角米雪燕雪耳莲子
桃胶是一种具有一定的药用性的食物，而且这种食物具有一定的美容功效，很多女性只要听到什么东西能美容，就开始疯狂食用，但是对于孕妇这个比较特殊的人群来说，这个时候既想要美美的，有怕吃错东西给胎儿带来危害，那么孕妇能不能吃桃胶？孕妇能不能吃桃胶因为桃胶具有一定的要理性，而且桃胶还有一定活血化瘀的功效，所以孕期最好是不要吃桃胶，特别是孕初的女性更要避免，如果实在是想吃可以等到孕中期或者孕后期的时候，少吃一点，但是一定要注意量不要大了，否则就可能会给孕妇自己或者胎儿带来危害。
